BLOG, Strana 2

Pamätáte si, ako sme si ako deti na chodník kreslili kriedou skákacieho panáka? Táto jednoduchá, no zábavná aktivita bola neoddeliteľnou súčasťou nášho detstva. Dnes, v dobe digitálnych technológií, je čoraz dôležitejšie motivovať deti k pohybu a hrám na čerstvom vzduchu. Preto som sa rozhodla túto klasickú hru oživiť a doplniť ju o ďalšie pohybové prvky. Výsledok? Super zábava pre malých aj veľkých!

Ako na to?

Klasický skákací panák zostáva základom, no môžeme ho vylepšiť rôznymi kreatívnymi úlohami. Tu je niekoľko nápadov:

Prečo je to skvelá aktivita?

1. Rozvíja motoriku – rôzne typy skokov a pohybov pomáhajú deťom zlepšiť koordináciu.

2. Podporuje kreativitu – deti si môžu vymyslieť vlastné pravidlá a variácie hry.

3. Zábava pre všetkých – zábava pre malých, ale aj pre dospelých.

Tento druh vonkajšej aktivity je ideálny na letné dni, keď chceme deťom dopriať pohyb a zábavu. Vyskúšajte ju aj vy a vráťte sa na chvíľu do detských čias! 😊

 A viete o tom, že aj kriedy si môžete vyrobiť doma?

Zmrzlina a leto idú ruka v ruke. Keď sa vonku teploty šplhajú nahor, nič neosvieži lepšie ako poriadna dávka studenej dobroty. A čo môže byť ešte lepšie? No predsa domáca zmrzlina! Ak si ju pripravíte sami, presne viete, čo do nej ide – žiadne umelé farbivá, konzervanty či nadbytočný cukor. Navyše, zapojiť môžete aj deti a užiť si spolu skvelú zábavu.

Domáca ovocná zmrzlina – osvieženie na mieru

My už máme odskúšané rôzne kombinácie ovocia a môžeme potvrdiť, že pomarančová verzia zatiaľ u nás úplne vyhráva. Ale skvelá je aj čučoriedková, banánová či jahodová. Môžete si ju pripraviť podľa svojej chuti a experimentovať s rôznymi príchuťami.

Čo budete potrebovať?

• 1 vanička tvarohu

• 1 šľahačková smotana

• Ovocie podľa chuti (jahody, čučoriedky, banány, pomaranče...)

• 1 PL medu (môžete použiť iné sladidlo alebo vynechať)

Postup prípravy:

1. Ovocie si očistite a rozmixujte na hladkú kašu.

2. V miske zmiešajte tvaroh s rozmixovaným ovocím.

3. Doslaďte podľa chuti medom alebo iným sladidlom.

4. Vyšľahajte smotanu na šľahačku a jemne ju vmiešajte do zmesi.

5. Hotovú zmes nalejte do nádoby vhodnej na mrazenie.

6. Aby bola zmrzlina jemná a nadýchaná, počas mrazenia ju aspoň dvakrát vyberte a premiešajte.

7. Po niekoľkých hodinách v mrazničke je zmrzlina hotová a pripravená na podávanie.

Tipy na vylepšenie:

• Ak chcete krémovejšiu konzistenciu, pridajte trochu kokosového mlieka.

• Pre čokoládový nádych môžete pridať kakao alebo kúsky horkej čokolády.

• Milovníci orechov môžu do zmesi pridať mleté mandle alebo lieskové oriešky.

Dobrú chuť!

Nech už sa rozhodnete pre akúkoľvek príchuť, domáca zmrzlina vás určite nesklame. Príprava je jednoduchá a výsledok stojí za to. Tak si užite horúce letné dni s osviežujúcou pochúťkou, ktorú si pripravíte presne podľa svojej chuti!

Viete o tom, že hranie sa s plastelínou môže mať pozitívny vplyv na rozvoj dieťaťa? Okrem toho, že je to skvelá zábava, podporuje aj rozvoj jemnej motoriky, ktorá pomáha dieťaťu pri správnom úchope pera. Navyše prispieva k lepšej koordinácii oko-ruka, rozvíja fantáziu, priestorové videnie a môže pomôcť aj pri rozvoji reči.

Dnešná ponuka plastelíny v obchodoch je široká, ale vedeli ste, že si ju môžete vyrobiť aj doma? Je to jednoduché, rýchle a navyše bezpečné, pretože domáca plastelína obsahuje iba jedlé suroviny, čo je ideálne pre najmenšie deti, ktoré by ju mohli ochutnať.

Ako si vyrobiť domácu plastelínu?

Potrebujete:

• 2 šálky hladkej múky

• 2 polievkové lyžice oleja

• ½ šálky soli

• 1 a ½ šálky vody

• šťava z ½ citróna

• potravinárska farba, trblietky (nepovinné)

Postup:

1. Všetky suroviny zmiešajte v panvičke a začnite pomaly zahrievať na miernom ohni.

2. Neustále miešajte, až kým sa plastelína začne odliepať od stien panvičky.

3. Keď prestane byť lepivá a stane sa kompaktnou, vyberte ju z panvičky.

4. Nechajte mierne vychladnúť a potom ju dôkladne premieste v rukách.

5. Hotovú plastelínu zabaľte do potravinárskej fólie a nechajte vychladnúť.

Tipy na vylepšenie plastelíny:

• Ak chcete, aby plastelína voňala, pridajte do nej vanilkový extrakt alebo esenciálny olej.

• Pre extra lesk a efekt môžete do plastelíny primiešať trblietky.

• Plastelínu skladujte v uzatvorenej nádobe alebo plastovom vrecku v chladničke, aby nevyschla.

Prečo vyrábať plastelínu doma?

• Bezpečnosť – obsahuje len jedlé ingrediencie.

• Jednoduchosť – pripravená do 10 minút.

• Kreativita – môžete si vyrobiť vlastné farby a vône.

• Ekologické riešenie – žiadne plastové obaly.

Vyrobiť si vlastnú plastelínu je nielen lacnejšie, ale aj zábavné! Deti sa môžu zapojiť do procesu tvorby a užijú si pri hre veľa zábavy. Skúste si ju vyrobiť aj vy a uvidíte, aké je to jednoduché!