Rána v rodinách s malými deťmi môžu byť náročné – budenie, obliekanie, raňajky, hľadanie stratených ponožiek a snaha vyraziť z domu načas. Ak to poznáte, mám pre vás sedem skvelých vychytávok, ktoré vám pomôžu udržať si chladnú hlavu a zvládnuť rannú rutinu bez stresu.

1. Kľúčom je plán – Kalendár rannej a večernej rutiny

Deti potrebujú jasný plán a predvídateľnosť, aby sa cítili bezpečne a aby vedeli, čo ich čaká. Preto som vytvorila kalendár rannej a večernej rutiny, ktorý deťom pomáha lepšie pochopiť ich denný program.

Ako to funguje? Kalendár obsahuje jednotlivé kroky rannej a večernej prípravy v podobe obrázkov, ktoré si dieťa môže vizuálne sledovať a za každú splnenú úlohu si nalepí hviezdičku . Keď deti vedia, čo majú robiť a v akom poradí, ranné hádky sa minimalizujú a vy si ušetríte nervy.

2. Pripravte všetko večer vopred

Ranný zhon dokáže poriadne potrápiť, no veľa vecí môžete vyriešiť už večer.

• Oblečenie: Spolu s dieťaťom si vyberte oblečenie na ďalší deň a pripravte ho na jedno miesto.
• Raňajky a desiata: Ak je to možné, nachystajte aspoň časť raňajok vopred (napr. nakrájajte ovocie, pripravte cereálie, chlebík alebo smoothie do chladničky).
• Batoh: Skontrolujte, či má dieťa v batohu všetko potrebné.

Ráno tak odpadne chaos a môžete si dopriať pár minút navyše.

3. Nechajte dieťa prevziať zodpovednosť

Deti rady rozhodujú a cítia sa dôležité. Keď majú pocit, že sú súčasťou procesu, sú motivovanejšie spolupracovať. Tu je niekoľko spôsobov, ako im dať viac zodpovednosti:

• Voľba oblečenia – Nechajte ich vybrať si medzi dvoma outfitmi, aby sa cítili, že majú kontrolu.
• Samostatné úlohy – Podporte ich v tom, aby si samé umyli zuby, obliekli sa či obuli.
• Interaktívny kalendár – Ak si môžu odškrtávať splnené úlohy v rannej rutine, budú sa cítiť viac zapojené.

Keď sa dieťa cíti byť súčasťou rozhodovania, ranné prípravy prebehnú plynulejšie a s menším odporom.

4. Vstávajte o pár minút skôr

Ak každé ráno bojujete s časom, skúste si nastaviť budík o 10 – 15 minút skôr. Toto malé časové okno vám môže dať priestor na pomalšie prebudenie dieťaťa, pokojnejšie obliekanie a raňajky bez zhonu. Niektoré deti potrebujú chvíľu, aby sa „rozbehli“, preto im doprajte tento čas navyše.

         5. Obmedzte počet podnetov – menej hračiek a obrazoviek

Ráno by malo byť čo najjednoduchšie a najpokojnejšie. Veľa podnetov, ako hračky, televízia alebo tablet, môže deti rozptyľovať a spomaľovať ich prípravu.

• Bez televízie a tabletu – Skúste urobiť z rána „technologicky čistý čas“, aby sa deti sústredili na prípravu.
• Hračky bokom – Nechajte ich na neskôr, aby neodvádzali pozornosť.
• Minimalizujte neporiadok – Čím menej vecí naokolo, tým menej rozptýlení a rýchlejšie pripravené dieťa.

Obmedzenie podnetov pomáha deťom sústrediť sa na rannú rutinu a zrýchli celý proces.

Ranné prípravy do škôlky nemusia byť nočnou morou. Ak chcete svojmu dieťaťu (a sebe) uľahčiť každodenné rána, určite vyskúšajte tieto tipy a uvidíte, že aj ranné vstávanie môže byť príjemnejšie. 😊

Valentín je skvelou príležitosťou na prejavenie lásky a priateľstva a to nielen medzi dospelými, ale aj medzi deťmi. Ak hľadáte jednoduchý, no zároveň originálny darček, mám pre Teba skvelý nápad – sladkú Valentínku, ktorú si deti môžu vyrobiť samy! Stačí len pár drobností a krásne prekvapenie je na svete.

Čo budete potrebovať?

• Vytlačenú šablónu
• Lentilky z jogurtu
• Lepidlo, ideálne tavnú pištoľ
• Fixku na napísanie odkazu

Ako na to?

1. TU si stiahni si šablónu a vytlač ju!
2. Z jogurtu si vezmi lentilky a prilep ich na šablónu tak ako to vidíš na fotke!
3. Napíš vlastný odkaz – môže to byť milé vyznanie, priateľská správa alebo jednoducho len„Veselého Valentína!“.
4. Nechajte zaschnúť a darček je hotový!

Tvorenie Valentínky je skvelý spôsob, ako deti naučiť niečo o láske, priateľstve a kreativite. Okrem toho im pomáha rozvíjať motoriku, sústredenie a predstavivosť. Táto aktivita môže byť tiež skvelou príležitosťou na strávenie času s deťmi a okrem toho sa deti pri tvorení určite zabavia.   

Ak máš doma malého pacienta alebo zvedavé deti, ktoré sa nudia, mám pre vás skvelé riešenie!

Zima je tu a s ňou aj skvelý čas na kreativné aktivity, ktoré zaujmú a zabavia Tvoje deti počas chladných dní. Čo by mohlo byť lepšie ako si užiť chvíle doma pri vyfarbovaní maľovaniek? Mám pre Teba sadu zimných maľovaniek, ktorú si môžu vychutnať deti všetkých vekových kategórií a ty im ju môžeš stiahnuť úplne zadarmo.

Prečo sú maľovanky skvelé pre deti?

Maľovanky nie sú len o zábave – sú aj vynikajúcim nástrojom pre rozvoj detských schopností. Pomáhajú deťom:

• Zlepšiť motoriku a koordináciu rúk a očí: Pri vyfarbovaní deti precvičujú jemnú motoriku, čo je dôležité pre ich celkový vývoj.
• Podporovať kreativitu: S množstvom farieb a rôznych vzorov môžu deti ukázať svoju predstavivosť.
• Relaxovať a sústrediť sa: Vyfarbovanie poskytuje chvíle ticha a koncentrácie, ktoré sú ideálne na relaxáciu.

Čo nájdeš v zimných maľovankách?

Sada zimných maľovaniek obsahuje rôzne obrázky, ktoré zachytávajú krásy zimy. Deti si môžu vyfarbovať snehové vločky, sánkovanie, zimné krajiny, zvieratká v zime a mnoho ďalších zábavných motívov. Tieto obrázky sú navrhnuté tak, aby boli dostatočne jednoduché pre menšie deti, ale zároveň zaujímavé aj pre staršie deti, ktoré sa radi venujú podrobnejším kresbám.

Ako získať zimné maľovanky zadarmo?

Klikni na odkaz nižšie, a potom už len stačí vytlačiť, dať deťom pastelky, fixky alebo vodové farby a nechať ich rozvíjať svoju kreativitu.

STIAHNUŤ ZIMNÉ  MAĽOVANKY 

Bude, o svoje výtvory na sociálnych sieťach a označiť Zábavnú mamu ;)

Príjemné vyfarbovanie a pevné nervy počas chrípkových prázdnin! 💙

Dni sú čoraz kratšie, počasie chladnejšie a ani toho času stráveného vonku nie je toľko ako pred pár mesiacmi. Preto prichádza na rad snaha zabaviť deti doma a ja mám pre vás skvelý nápad. Vyrobte im jesenné puzzle! Použiť môžete nanukové paličky, Lego či magnetickú stavebnicu, na ktoré pomocou obojstrannej samolepiacej fólie nalepíte jesenné obrázky, ktoré som pre vás pripravila.

Puzzle z nanukových paličiek

Tieto puzzle sú na skladanie najzložitejšie a takáto skladačka je vhodná pre deti vo veku cca od 4-5 rokov. Samozrejme, záleží aj na tom, aký zložitý obrázok použijete.

Ako na to?

1. Paličky poukladajte vedľa seba a nalepte na ne obrázok.

2. Obrázok rozrežte ostrým nožom.

3. Úlohou dieťaťa je obrázok znova poskladať.

Tip: Ak by ste chceli dieťaťu aktivitu uľahčiť, napíšte na jednotlivé paličky čísla.

Puzzle z Lega

Aj Lego alebo akúkoľvek inú podobnú stavebnicu môžete využiť na výrobu puzzle.

Postup:

1. Vyberte si vhodný obrázok.

2. Prispôsobte jeho veľkosť podľa stavebnice.

3. Nalepte ho na kocky a rozrežte.

Výhoda? Môžete zvoliť akúkoľvek veľkosť obrázka a tak si vyrobíte obtiažnosť presne pre vaše dieťa.

Puzzle z magnetickej stavebnice

Tieto puzzle si u nás doma získali najväčší úspech! Ich príprava je navyše zo všetkých troch možností najjednoduchšia, pretože sa obrázok najľahšie rozrezáva.

Ako na to?

1. Poskladajte vedľa seba magnetické štvorčeky.

2. Nalepte na ne obrázok.

3. Rozrežte ho na jednotlivé dieliky a puzzle je hotové!

Potrebné materiály

• Nanukové paličky

• Obojstranná samolepiaca fólia

• Lego alebo iná stavebnica

• Magnetická stavebnica

• Ostrý nož alebo rezačka

• Jesenné obrázky

Veľa zábavy pri skladaní!